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Flexibilidad
27 septiembre, 2025
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Aprende a bajar en puente
Clase de
30
Minutos.
Flexibilidad
27 septiembre, 2025
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Split y empeines
Clase de
41
Minutos.
Flexibilidad
3 julio, 2025
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Principiante
Back mobility for beginners
Clase de
26
Minutos.
Flexibilidad
1 julio, 2025
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Principiante
Hip mobility for beginners
Clase de
27
Minutos.
Flexibilidad
29 mayo, 2025
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Intermedio
Split de cuarta multinivel
Clase de
40
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Flexibilidad
27 mayo, 2025
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Intermedio
Pancake multinivel
Clase de
50
Minutos.
Flexibilidad
28 abril, 2025
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Moderado
Rotación de hombros y fuerza de espalda
Clase de
28
Minutos.
Flexibilidad
23 abril, 2025
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Moderado
Empeines y fuerza plantar
Clase de
24
Minutos.
Flexibilidad
17 abril, 2025
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Principiante
Articula tu cuerpo antes de cada clase!!
Clase de
10
Minutos.
Flexibilidad
17 abril, 2025
•
Intermedio
Split de cuarta enfoque cuadriceps
Clase de
27
Minutos.
Flexibilidad
18 febrero, 2025
•
Intermedio
Guía rápida de ejercicios con bloques y banda elástica
Clase de
17
Minutos.
Flexibilidad
7 febrero, 2025
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Intermedio
Back bend class
Clase de
37
Minutos.
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